Judo
O caminho do equilíbrio e do respeito, projecções, controlo e espírito olímpico.
Modalidade olímpicaO caminho suave: equilíbrio, respeito e controlo
O Judo é o caminho suave: usa o equilíbrio e o momento do adversário a favor do próprio movimento. Mais do que uma modalidade olímpica, é uma educação marcial completa, enraizada na disciplina e na humildade.
Na Wassukinha, o Judo desenvolve coordenação, postura e respeito. Cada projecção começa por aprender a cair em segurança, e a levantar-se sempre.
O que muda em quem treina
Equilíbrio e coordenação
As projecções treinam o corpo a ler o espaço, a distância e o tempo com precisão.
Quedas seguras
Aprender a cair protege o atleta dentro e fora do tatame.
Respeito e etiqueta
A cortesia é parte central do Judo: respeito pelo treino, pelo par e por si próprio.
Força e postura
Pegas, desequilíbrios e projecções constroem força funcional e uma postura firme.
Espírito olímpico
Disciplina de competição, gestão da emoção e foco no objectivo.
Carácter
A humildade na vitória e a serenidade na derrota formam carácter para a vida.
Para quem é
O percurso
Ukemi, saber cair
Quedas seguras em todas as direcções, a base de tudo no Judo.
Pegas e desequilíbrio
Controlar o par antes de projectar.
Projecções
As técnicas de projecção de pé, com entrada e tempo correctos.
Solo
Imobilizações e controlo no solo, complemento do jogo de pé.
Antes de começar
Judo e Jiu-Jitsu são iguais?
São complementares. O Judo foca-se na projecção e no jogo de pé; o Jiu-Jitsu, no domínio do solo.
É seguro para crianças?
Sim. A primeira competência ensinada é cair em segurança, e as turmas são organizadas por idade.
Preciso de kimono próprio?
Na primeira aula a academia empresta o judogi. Depois, recomenda-se um próprio.